Het geheim van lichaam en geest. De Ayurvedische kunst van evenwicht
Ayurveda, de eeuwenoude Indiase geneeskunst, is gefundeerd op het principe dat ware gezondheid
de harmonie tussen lichaam en geest behelst. Deze gezondheidskunst gaat verder dan de fysieke gesteldheid; het omarmt de diepe verbinding tussen onze fysieke acties, mentale gezondheid en emotioneel welzijn.
Het belang van balans in Ayurveda
In Ayurveda wordt gezondheid beschouwd als een delicate balans tussen verschillende levenskrachten, waarbij zowel fysieke als mentale componenten een rol spelen. Deze balans wordt beïnvloed door de ‘mentale pilaren’: familieomstandigheden, carrière, sociale interacties, en persoonlijke relaties. Maar ook onze seksuele gezondheid, voedingspatronen en slaapgewoonten zijn diep verweven met onze algehele gezondheid.
Ayurveda stelt dat verstoringen in deze balans uiteindelijk kunnen leiden tot ziekte, die voortkomt uit drie hoofdoorzaken: verkeerd gebruik van tijd (afleiding/verdoving), disconnectie innerlijke stem en het niet kunnen volgen van je ware levenspad en verstoorde sensuele energie (abnormale relatie met gevoel van veiligheid, voeding, slaap en seks).
Het herstellen van de balans
Zeker als traumatische gebeurtenissen in de kindertijd hebben plaatsgevonden, kunnen deze niet altijd volledig verwerkt worden. De emotionele belasting is te groot. De ervaringen worden onverwerkt en diep in het onderbewuste opgeslagen. Dit kan op latere leeftijd op een negatieve manier het zelfbeeld beïnvloeden. We zijn er vaak niet van bewust dat dit kan leiden tot een chronische staat van alertheid, wat verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Myrthes Ayurvedische behandelingen zijn specifiek ontworpen om de balans tussen en lichaam en geest te herstellen. Haar Ayurvedische massages stimuleren de parasympathicus, wat het lichaam helpt over te gaan van een staat van alertheid naar een staat van rust.
De Rol van Dosha’s: Vata, Pitta, en Kapha
In Ayurveda worden individuele verschillen in gezondheid verklaard door de drie dosha’s, die elk unieke eigenschappen en functies hebben:
Vata (lucht en ether)
staat voor beweging en informatieve overdracht. Met o.a. de nadruk op het functioneren van ademhaling, zenuwstelsel, bloedcirculatie, hart, maagdarmkanaal/hormonen, dikke darm en baarmoeder. Bij een disbalans van Vatta is er vaak een tekort aan iets.
Pitta (vuur en water)
vertegenwoordigt transformatie en metabolisme/chemische reacties. Het beïnvloedt de spijsvertering/ hormonen, bloed, huid/lichaamstemperatuur, ogen en zintuigelijke input van de hersenen. Bij een disbalans van Pitta is er vaak een te grote generatie van hitte wat het lichaam niet kwijt kan.
Kapha (water en aarde)
symboliseert stabiliteit/bescherming en structuur. Het speelt een rol in de immuniteit, de lichaamskracht en de geestelijke rust. Verder beschermen van gewrichten, slijmvliezen / lagen / sappen / speeksel en hersenzenuwen. Bij een disbalans van Kapha is er vaak een te veel aan iets.
Deze inzichten in hoe dosha’s het zenuwstelsel beïnvloeden zijn cruciaal voor het ontwikkelen van persoonlijke Ayurvedische behandelplannen bij MomentjeMij.
Natuurlijke balans: de sleutel tot uw gezondheid
Volgens de Ayurvedische leer ligt de sleutel tot gezondheid in het herstellen en onderhouden van de natuurlijke balans tussen de dosha’s en het autonome zenuwstelsel. Myrthe biedt een uitgebreide reeks behandelingen die allemaal gericht zijn op het herstellen van de balans van de dosha’s en het bevorderen van algeheel welzijn.
De behandelingen, waaronder gespecialiseerde Ayurvedische massages, richten zich niet alleen op het verlichten van symptomen maar streven naar een diepgaande genezing. Naast Ayurvedische massages, die helpen bij het loslaten van spanning en het activeren van het parasympathische zenuwstelsel, biedt Myrthe ook yoga, voedingsadvies en meditatietechnieken aan. Haar geïntegreerde aanpak zorgt ervoor dat jij niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel in balans komt.
Tijdens een persoonlijke intake stelt Myrthe vast welke behandelingen het beste aansluiten bij jouw unieke behoeften. Myrthe biedt een holistische en effectieve ondersteuning op weg naar een gezonder en gelukkiger leven. Ze helpt bij het aanpakken van de worteloorzaken van gezondheidsproblemen en behandelt niet slechts de symptomen.
Bent u benieuwd naar uw eigen fysieke disbalans aan de hand van Vata, Pitta en Kapha? Boek dan een intake via de balie. Wilt u direct de balans herstellen, maak dan een afspraak voor een Ayurvedische massage.
Bent u een nieuwe cliënt, boek dan altijd eerst een intake.
Wilt u een afspraak maken met Myrthe?
Dat kan via: info@jaspersepraktijkencentrum.nl of bel ons op 0118 – 471 823.
