Nieuwe lezing: Beter slapen

Wanneer: Woensdag 26 februari | Inloop: 19:00 uur | Start: 19:15 uur

We organiseren opnieuw een inspirerende en praktijkgerichte avond, dit keer over een onderwerp dat iedereen raakt: beter slapen. Slaap is essentieel voor zowel lichamelijke als mentale gezondheid, maar voor veel mensen blijft een goede nachtrust een uitdaging.

Daarom komt er een nieuwe, exclusieve lezing door Arnaud Vergauwe (chiropractor) en Marcel Urgert (Natuurgeneeskundig Vitaaltherapeut). Samen delen zij waardevolle inzichten en praktische adviezen over hoe je jouw slaapkwaliteit kunt verbeteren en uitgerust wakker wordt.

Tijdens de interactieve avond leer je:

• Hoe je beter kunt inslapen en doorslapen – Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van slaapproblemen en hoe pak je ze aan?
• De beste lichaamshouding tijdens het slapen – Voorkom nek- en rugklachten door de juiste slaaphouding en ondersteuning.
• Fysieke en mentale factoren die je nachtrust beïnvloeden – Van stress en piekeren tot een slecht matras, ontdek wat écht verschil maakt.
• Praktische oefeningen en tips – Direct toepasbare adviezen voor een diepere en herstellende slaap.

Deze avond is voor iedereen die:

• Moeite heeft met inslapen of doorslapen.
• Vaak vermoeid wakker wordt en wil begrijpen waarom.
• Last heeft van lichamelijke klachten door een verkeerde slaaphouding.
• Meer balans wil ervaren in het dagelijks leven door een betere nachtrust.

Meld je snel aan!

Wil jij deze waardevolle inzichten niet missen? Schrijf je snel in en ontdek hoe je slaapgewoonten kunt verbeteren voor een fitter en energieker leven.

Het aantal plaatsen is beperkt, dus zorg dat u er snel bij bent. U kunt zich voorinschrijven via:

Mail: info@jaspersepraktijkencentrum.nl
Telefoon: 0118 – 471 823.

Vermeld de datum en naam van de lezing waarvoor u wilt reserveren.

N.B. Houd onze nieuwsbrief, website en socials in de gaten voor updates. We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij deze inspirerende avond!