OP VELER VERZOEK:
Nogmaals de lezing:
'Het geheim van Slapen:
Van inslapen tot doorslapen zonder pijn.
Onze vorige lezing over slaap en herstel – gegeven door Arnaud Vergauwe en Marcel Urgert – zat in no-time vol. Daarom plannen we een extra lezing in april! Leer hoe slaap jouw fysieke én mentale gezondheid beïnvloedt en ontvang direct toepasbare tips.
Wanneer: Woensdag 16 april | Inloop: 19:00 uur | Start: 19:15 uur
Word u ’s nachts vaak wakker en ligt u uren te draaien? Heeft u lichamelijke klachten tijdens of na het slapen? Of valt u moeilijk in slaap en staat u vermoeid op? Slaap is essentieel voor de fysieke en mentale gezondheid, maar toch kampen veel mensen met slaapproblemen zonder precies te weten waarom en blijft een goede nachtrust een uitdaging.
Herkent u dit? Meldt u dan aan voor de lezing door Arnaud Vergauwe (chiropractor) en Marcel Urgert (Natuurgeneeskundig Vitaaltherapeut). Samen delen zij waardevolle inzichten en praktische adviezen over hoe u uw slaapkwaliteit kunt verbeteren en uitgerust wakker wordt.
Tijdens deze interactieve avond leert u:
- Hoe u beter kunt inslapen en doorslapen – Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van slaapproblemen en hoe pakt u ze aan?
- De beste lichaamshouding tijdens het slapen – Voorkom nek- en rugklachten door de juiste slaaphouding en ondersteuning.
- Fysieke en mentale factoren die de nachtrust beïnvloeden – Van stress en piekeren tot een slecht matras, ontdek wat écht verschil maakt.
- Praktische oefeningen en tips – Direct toepasbare adviezen voor een diepere en herstellende slaap.
Deze avond is voor iedereen die:
- Moeite heeft met inslapen of doorslapen.
- Vaak vermoeid wakker wordt en wil begrijpen waarom.
- Last heeft van lichamelijke klachten door een verkeerde slaaphouding.
- Meer balans wil ervaren in het dagelijks leven door een betere nachtrust.
Meld u snel aan!
Wilt u deze waardevolle inzichten niet missen? Schrijf u snel in en ontdek hoe u uw slaapgewoonten kunt verbeteren voor een fitter en energieker leven.
Het aantal plaatsen is beperkt, dus zorg dat u er snel bij bent.
U kunt zich inschrijven via:
Mail: info@jaspersepraktijkencentrum.nl
Telefoon: 0118 – 471 823.
Vermeld de datum en naam van de lezing waarvoor u wilt reserveren, ‘Het geheim van Slapen’ op 16 april.
N.B. Houd onze nieuwsbrief, website en socials in de gaten voor updates. We kijken ernaar uit u te verwelkomen bij deze inspirerende avond.
Een foto-impressie van de vorige lezing:
